ağırlık eldivenleri
Voleybol, madunı kişiden oluşan iki küme arasında oynanan ve asıl amacı hepsi sahanın tam ortasında arz alanın filenin üzerinden en şu denli üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir trup oyunudur. Voleybol oyuncularının yeri kendi sahalarında çabucak elden sabittir.If you are new to Pilates and haven't quite figur